“El primer paso para cambiar es saber quién soy”

¿Qué sucede cuando tenemos un conflicto personal en nuestras vidas, cuando nos sentimos rotos, desconectados? ¿Cómo es ese proceso de reconstrucción? ¿Cómo estoy leyendo la vida? ¿Cuáles son mis objetivos?. Las rupturas personales pueden convertirse en una oportunidad...
La primavera, una estación de cambios

La primavera, una estación de cambios

Poco a poco los días se van alargando y cada vez hay más horas de sol. La primavera está llegando, intercalando días de frío y lluvia con otros de sol y subida de temperaturas. Con la llegada del buen tiempo pueden surgir diferentes trastornos físicos y psicológicos...
Ideas para afrontar la Navidad

Ideas para afrontar la Navidad

Según un estudio de una conocida marca de turrones un 26% de personas adoran la Navidad. Por el contrario hay un 6% que no las considera su época del año preferida. En un nivel intermedio se encuentran 4 de cada 10 personas. Los psicólogos consideran que la antipatía...